po prostu

po prostu musisz stosować dietę opartą na niskoprzetworzonej żywności, w przypadku braku aktywności fizycznej zapotrzebowanie na białko i węglowodany nie będzie tak duże jak u osoby trenującej, dlatego można zwiększyć podaż tłuszczy, utrzymywana na poziomie zerowego bilansu lub prozdrowotnie okresowo ujemnego wystarczy stosować się do wskazówek [...]

[...] - mialem to samo Wydaje mi sie ze lepiej zrobic to na mniejszym ciezarze na poczatek, ale za to miec mozliwosc ruszenia na drugi dzien reka/noga niz rzucac sie odrazu i probowac brac ile wejdzie (lub po prostu za duzo na poczatek). "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

zupełnie nieekonomiczny produkt o przeciętnym składzie i działaniu, takze po prostu pewno sie nie sprzedawał i zniknal ;)

najlepszym wspomagaczem mozgu jest po prostu adrenalina, presja, determinacja... jesli chodzi o nauke to najlepiej "obudzic" sie godzine przed egzaminem, wtedy mowie sobie "o kur.. za godzine egzam" i wszystko wchodzi tak szybko jak na najlepszych wspomagaczach, co przeczytam to zapamietuje. znaczy teraz to juz sie nie sprawdza [...]

...tak, powiedziałbym -odnosząc się do zapytania- że ani to ani to, myślę, zę po prostu robisz jeszcze sporo błędów, niedociągnięć zarówno treningowych jak i dietetycznych, trzeba to poprawić i cierpliwie czekać ze spokojem i konsekwencją na efekty tej pracy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2016-02-28 20:48:23

...tak, powiedziałbym -odnosząc się do zapytania- że ani to ani to, myślę, zę po prostu robisz jeszcze sporo błędów, niedociągnięć zarówno treningowych jak i dietetycznych, trzeba to poprawić i cierpliwie czekać ze spokojem i konsekwencją na efekty tej pracy... Myśle ze troche racji w tym jest... jesli chodzi o sama diete to jest mi trudno o nia [...]

Kupione, jutro powinienem je już mieć. Cel: Tylko czysta masa mięśniowa, rzeźba Pomoże ktoś.. ? Po prostu chce wiedzieć co z czym brać i kiedy.. aby suplementy wzajemnie nie osłabiały swojego działania, a wręcz przeciwnie. Pozdro!

Karol jak będziesz w Polsce to się odezwij,jakoś się zgadamy na trening.To co napisał Nani to po prostu "nic dodać nic ująć".Tyle w temacie. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-07-28 16:39:27

[...] nie oczekuje duzych efektów - super masy. jestem szczupły a te dysproporcje choć drobe sięgają nawet prawej części szyi, niezbyt komfortowo czuje się w swoim ciele. Po prostu moim celem jest przywrocenie proporcji. hej Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-22 13:11:45 Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-22 13:15:21 Zmieniony przez - [...]

[...] szkoda bylo bo myslalem ze chlopak sobie krzywde zrobi - sztanga mu tak latala na boki ze malo nie uszkodzil innych urzytkownikow silowni. To samo bylo w przypadku hatli.Po prostu chlopak nie mogla nad nimi zapanowac.I to nie jest jakis przypadek odosobniony, gdyz jak napisale wiele razy bylem swiadkeim takich zdarzen. Chodzi mi o moja wypowiedz [...]

[...] Rozumiesz? W Afryce dolary kupia ci pol wioski i pudlo granatow, a ty sie obawiasz o ampulki? Kpisz sobie Testosteron kupisz w aptece, bardziej egzotyczne srodki po prostu zamow droga wysylkowa i wszystko na ten temat. Nie wiem do jakiej czesci Afryki lecisz, ale jezeli to bedzie RPA to kazdy popakowany bialas nie bedzie mial problemu ze [...]

właśnie nie chodzi mi tutaj o to żeby być jakimś zawodowcem po prostu chce nabrać na siebie a jakiś niewielki tłuszcz wcale mi nie zaszkodzi przy mojej wadze

a dlaczego zasłaniasz się cudzymi zdjęciami? poza tym, nikt tu z nas żadnego tłuszczu widzieć nie będzie, bo go tu po prostu nie ma... Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-10 15:51:43

Dlaczego twierdzisz, że się zasłaniam? Po prostu aktualnie nie mam jak zrobić zdjęć dlatego pokazuje na cudzych, bo chcę się dowiedzieć tego co mnie interesuje. Nawet jeżeli tłuszczu nie zobaczycie jak sądzisz to ćwiczenia chyba na te partie ciała możecie polecić.

kurde hehe dopiero teraz zobaczyłęm tę walke no i po prostu SZOK Stawiałęm odrazu na Gomiego, ale kurde no Marcus pieknie to zrobil. Widać bylo ze Gomi NIE CHCIAŁ sie poddać szamotał sie szamotał az wkoncu stracił an chwile przytomnośc i sędzia musiał zrobic swoje. Jeszcze raz WIELKIE ale to WIELKIE BRAWA DLA MARCUSA bo zrobił to co nikt przed [...]

Jeżeli byłby szkodliwy, a szkodliwość ta poparta badaniami, już dawno zostałby wycofany ze sprzedaży. Tak jak miało to miejsce np. ze starym Venom-em. Sądzę że ktoś chcę po prostu "zamieszać", w popularności jaką cieszy się ten spalacz.

dziwne wydawało mi się po prostu że nisko ww jest często wysoko tłuszczową - ja myślałem że zawsze:) chyba że jemy praktycznie tylko białko

jezeli budowa nog nie wynika z dysfunkcji miednicy, to po prostu taki Twoj urok i nie za bardzo w tym wieku juz cos z tym zrobisz

no raczej. powersystem ja mam , rewelacja po prostu.

[...] do "d..." ? co ci sie w niej nie podoba ? Moj staz to 8 miesiecy.Napewno dluzszy niz twoj :) Co do bialka - tak spozywam glownie z produktow , ale czasem albo po prostu nie dam rady zjesc wiecej badz nie mam czasu lub mozliwosci. proste. niunia wedlug zapotrzebowania jest ok - przynajmniej tak wychodzi w kalkutarze (dzienniku posilkow)